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正念好給力

華人正念減壓中心

mbsrtw.firstory.io

正念(Mindfulness)與正念減壓(MBSR)專業推廣機構,由台灣首位榮獲美國麻州大學正念中心認證的老師 胡君梅所主持。 本中心為國內唯一合格之正念減壓師資培訓機構,並發展本土正念校園師資培訓,成效卓著。 期待能以這個頻道,讓更多人有機會接觸與認識正念。 目前4個單元系列持續更新中:(詳見[播放清單]分類!) ►正念小分享——各種長度的生命故事、生活實踐! ►正念朗讀——好書、好文! ►碎碎念ing|凱莉&阿杰的談話性節目 ►一起來練習正念吧——免費練習音檔 —— 正念不是正向思考,也不會有任何的宗教色彩。而是透過練習覺察與專注,安頓自己與真實活在當下的能力。 這些年已在身心健康、醫療照護、社會連結、校園教育、企業領導、運動、自我成長……等諸多領域蓬勃發展! 我們提供正念減壓課程、企業正念培訓、兒童與親子正念營隊、正念師資培訓、五日止語營、公益講座、讀書會,以及舊學員固定團練服務,致力於正念減壓於華人世界的推廣。 講師群:華人正念減壓中心師資團隊。 官網|https://www.mindfulness.com.tw/index ▼合作洽詢▼(或只是更多好奇 or 只是想跟我們聊聊

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